彼女が欲しいのに毎日カップラーメンのモテない男ってバカじゃねえの?

ぼっちイベントブロガーのリクです、こんばんは。

彼女が欲しいのに、毎日の食事はコンビニのおにぎりやカップラーメンばっかり…

こんな男は絶対、女性にモテません!(断言)

「カップラーメンと何の関係があるんだ!独身男の味方、日〇食品に謝れ!」

「つうか、彼女が居ないから毎日カップラーメンなんだろ!」

とかいう反論が聞こえて来そうですが…

彼女いない歴3年でもリア充なリク
毎日そんなん食ってばかりの努力しない男がモテるわけないだろ!!

 

と、いう話です。

僕は別にカップラーメン自体は嫌いじゃないですし、日〇食品にも明〇にも恨みはありません!

たまに食べるなら手軽で、美味しいですし。

クリぼっちだから明星の激マズ一平ちゃんショートケーキ味を美味しくしてみた

でもね…

健康に気を遣っていたり、スポーツや身体を鍛えている人なら、とても毎日は食べようと思えないくらい脂肪も塩分も多い!多すぎるっ!!

よって、カップラーメンを食べてばかりの人は自分の健康や身体のケア.トレーニングに一切興味のない、見た目に対する意識の低い男ということになります。

若いうちから見た目への意識が低い男は、30歳過ぎるとさらに見た目に気を遣わなくなり、オッサン化が加速してますますモテなくなっていきます。

そんな男がモテるわけがないでしょう。

この記事はそんな意識の低いモテない男が女性の視界に入り、恋愛対象になるための簡単で具体的な方法を5つアドバイスします!!

今すぐカップラーメン生活を抜け出して、きりっと引き締まった身体でハキハキした男になりましょう!

そうすれば自然と周りに女性が増え、生活に潤いが出るでしょう。彼女だって作れるはずです!

男だって見た目は重要!チビな非イケメンでも出来ることはある

僕は今年で32歳、自分で言うのもなんですが見た目には相当気を遣っていて、大学生に間違われることもしょっちゅう。

お酒買ったときにガチで年齢を証明できるもの出せって言われたこともあります!

レッサーパンダが主役!伊豆観光おすすめ「伊豆熱川バナナワニ園」はスゴいぞ!

写真見たら分かるとおり、別に僕だって全然イケメンじゃありません。

目は小さいし、微妙な奥二重でふだんは絶対一重。寝過ぎた日など、ごくまれにまぶたに線が出る程度。

↑なので、この時の僕は超レアです。コアラのマーチのまゆげコアラ並みにレアです!はい、どうでもいいですね。

身長だって170cmもないし、足は太くて短いし、コンプレックスいっぱいありますよ。

10年ほど前、若気の至りで某巨大掲示板での顔写メ上げたこともありますが、評価はさんざんでした。

一番優しい人が「無難な雰囲気イケメン」って言ってくれましたけど、あとは酷いもんでしたよ。

でも、わりと女性からのお誘いは切れません。彼女はいないけど!!

彼女いない歴3年でもリア充なリク
佐藤健か、20年前の堂本剛みたいな顔に生まれたかったなあ~。身長は178cmぐらい欲しかった。そしたら人生超イージーモードそうだし。

 

でも、女性にも男性にもよく言われます。

若~い!ぜんぜん31歳に見えない~(by 20代半ばの女性)」

肌がめっちゃツルツル!同い年か1個2個上くらいと思いました!すみません!(by 20代前半女性)」

「同い年に見えないよね。社会人3年目くらいの兄ちゃんかなと思った。(31歳、同い年の男性)」

20代の子に初対面からタメ口きかれるとか日常茶飯事です(笑)

他の30代には敬語なのに、無意識に同世代だと思われてます。

30歳過ぎたら、年齢を言って驚かれることが増えました。

男にお世辞を言ったって仕方がないので、たぶん7~8割方は本音でしょう。

ちなみに、女性に対して「(実年齢に対して)若い~!ぜんぜん見えない!」と言うのは、結構お世辞や社交辞令の割合が高いので本気にしない方がいいかもしれません。

でも、僕だって何もしないでここまで言われてるわけじゃありません。

ダイエットや筋トレもしてるし、良いところで髪も切ってるし、簡単だけど普通の男性がしないような努力を毎日しています。

彼女を作るためには、いかに多くの女性の「男としてナシ」ゾーンに入らないかが重要です。

そのためには、そこまで難しいことは必要ありません!

僕が若々しい見た目を保つためにしている方法、女性の「ナシ」ゾーンに入らないようにする方法を公開します!

非イケメンでも、チビでも、デブでも、努力次第で女性の視界に入り、恋愛することは絶対可能!僕がそれを証明してます!

 

女じゃあるまいし…男は中身だろ?

こんなことを本気で思う男性はお帰りください。彼女も友達もできなくていいなら。

どんなに中身が素晴らしくても、年収が高くても、外見が汚い人に近寄りたい女性はいません!

中身なんてそう簡単に分かるわけがないでしょう。まず見た目でフルイにかけるのは男女とも共通です!

見た目でNGを出すと、いくら性格が良くても誰にも気づかれません。

豪華絢爛なすばらしい黄金御殿でも、四方八方をハエがたかったう〇こでびっしり囲まれてたら…誰も入る気にはなりませんよね。

そんなもんです。

たとえ年収3000万で浮気しなくて仕事熱心だとしても…風呂には週一しか入らず、目ヤニも鼻毛も飛び出したまんま、変なニオイがする洗っていない黄ばんだシャツ….

こんな男に近寄りたいと思う聖母マリアのような女性はいないです。

それに、中身が素晴らしいと言うなら見た目だって最低限整える努力をするはずです。

外見は、中身の一番外側。あなたの考え方や生活がそのまま反映されるものですから。

最低限の見た目や清潔感に気を配らない不潔な男性は、「誰にも近寄らないでほしいし、彼女も友達も一生要らない」と宣伝して歩いているのと同じですよ。

 

30過ぎると周りが勝手にオッサン化!モテたければ大チャンス!

30歳過ぎると、見た目に気を遣わない奴はどんどん勝手にオッサン化します。ほんと、30歳が分かれ目です。

ということは、モテたい男性にとっては大チャンスなんです!

ここで他の男性がしない努力をできれば、イケメンじゃなくても上位3割ぐらいの上澄みに入れる可能性は充分あるんです!!

そういう、オッサン化した友達と合コンでも行ってごらんなさい。

女性たちの注目は一気に若々しくて肌も髪もキレイなあなたへ集中するでしょう!

彼女いない歴3年でもリア充なリク
同い年の男友達、顔立ちは関ジャニの錦戸亮に似たイケメンなのにどうしてあんなオッサンに…髪も薄くなったし、服装もしわくちゃのネルシャツをジーンズにインして、お腹も出て

まあ結婚して子供もいるお父さんだったり、恋愛や結婚に興味がないならいいんですよ。

でも独身だし、彼女募集中なのに。顔立ちは本当に整っているのに、マジでもったいない。

その顔だけ、俺にくれって感じですよ。

だから、ここで抜きんでるには、人がやらない努力をちょっとだけすればいいんです!

「ただイケ」なんて言う奴は努力を放棄したダメ男

「ただしイケメンに限る」、略してただイケ。

ネットにはそんな言葉もあります。

この言葉は努力もしない非モテ男が、ダメな自分を慰めるために使うものです。

はっきり言って使ったら負けです。

努力もせずイケメンに白旗をあげたことになり、好きな女性とも付き合えず、ますます卑屈になります。結果、さらにモテずにこじらせていきます。

イケメンじゃなくても、チビでも、デブでも、ハゲでも、カッコよくなるためにやれることは必ずあります!

モテるためには、

「自分にできる範囲で見た目を磨き、より多くの女性の視界(恋愛対象)に入ること」

が重要です。

それに、女性は好きになった男の顔は「世界一のイケメンな私の王子様」に見えるものですよ、少なくとも「好き」でいられるうちは。

それが、客観的に見てどんなにブサイクな男だとしてもね

NMB48の「ドリアン少年」という曲、ご存知ですか?まさにあの歌詞の通りなんですよ。

大好きな彼の写真 友達に見せた瞬間

「ありえないでしょ!」「趣味が悪い!」と

どん引きされたよ

こんなにカッコいい男(ひと)は 絶対 どこにもいない

自慢しようと思ってたのに

(中略)

みんなから見向きされなくたって

私だけのプリンス

歌詞引用:ドリアン少年(JP歌詞PV動画視聴フル)

 

あなたの顔を心から「イケメン」だと思い、すべてを受け入れて愛してくれる可愛い彼女、欲しくありませんか?

そのためには、多くの女性の「ナシ」ゾーンに入らないように清潔感に気を遣って見た目の底上げをし、多くの女性と出会うことがきわめて重要です。

いくら好きになったらデブでもブサイクでも関係ないとしても、清潔感でNGを出されては恋愛の土俵になんて上がれませんので。

だったら、やることは一つです!!この記事を読んで、実行すること!!

見た目を底上げし、女性の視界に入る超具体的な方法5つ

簡単に言えば身体を鍛え、引き締めて、女性のいる場所に出かけることです!

1.タンパク質を体重×1.5倍以上とる食生活!

見た目を大きく左右する肌も髪も筋肉も、タンパク質で出来ています!

だから、タンパク質が極端に不足した食生活では当然見た目の劣化も早い。

当然筋肉もつきにくいし、太りやすくなるんです。

朝はコンビニのおにぎりとパン、昼はカップラーメン、夜はスーパーの惣菜とご飯。

こういう食生活の男性、ぼくの職場にも友達にもよくいますが、これでは正直、タンパク質がまったく足りません。

ふだん運動せず、肉体労働でもない普通に生活している人でも体重(kg)の数字×1gぶんのタンパク質は必要だといわれています。

体重60kgの人なら60g以上は必須というわけです。

筋トレやスポーツをしている人なら1.5~2倍以上はとるべき。

僕は普段は1.5倍くらい、筋トレした日と翌日は2倍ぐらいとります。

それにはタンパク質が少なくて脂肪と塩分の塊のカップラーメンなんて言語道断!

肉、魚、卵、納豆などタンパク質がふんだんに含まれる食品を毎日食べることが大事です。

おすすめは業務スーパーで鶏むね肉を買いだめすること!ダントツで安いし、コスパがよくタンパク質がとれます。

僕は料理ができないので、鶏肉と卵をごはんにぶっかけた生親子丼とかよく食べます。

手間がかからず超カンタンだし。

魚はサバ、サケが安くてタンパク質豊富でおすすめ!

タコ、イカ、マグロもタンパク質含有量がめちゃめちゃ高いけど、お値段も高いからね…

食事だけで1日100g以上はなかなか難しいと思うので、プロテインで補給するのもあり!

コスパの良いおすすめプロテインはこれだ!

・マックスロード(グリコ)

Amazonプライム会員になって「定期おトク便」で買うと10%引きになって超お得!

8000円弱で3.5kgもある国産プロテインってなかなか買えないですよ!タンパク質含有率も20g中13.4g、約67%程度と、悪くないです。某D社のホエイプロテインなんて1kgで4000円もします!

ちなみに、Amazonプライム会員になれば、荷物が最速1時間で届く「Amazon Prime Now」(エリア限定)、お急ぎ便+日時指定などが使い放題、プライムビデオやミュージックも聞き放題で本当に便利!

1人暮らしの強力な味方です。Amazonでよく買い物をする人は入って損はありません。おっと、話がそれましたね。

・ビーレジェンド

タンパク質含有率約75%の貴重な国産プロテイン!

その分、グリコのマックスロードよりも若干価格高めですが「ビーレジェンド」のプロテインもおすすめ!

色々な味を展開していますが、これは激うまチョコ、バナナ、パイン、キャラメルなど7種類の味が試せるビーレジェンド7種類お試しパック!

僕のおすすめはチョコ味!本当にコレは美味しいんだもん!ごくごく飲めちゃいます!

 

2.筋トレ、有酸素運動をする

当たり前ですが、タンパク質をとっただけでは効果が薄いです。

運動して身体を鍛えれば、代謝もよくなって健康的な筋肉と肌を保てますし、見た目もカッコよくなります!

そして、女性はやはり男性の筋肉が大好きです。

ガチでやらなくてもいいので、気軽な筋トレや運動を習慣にしてみましょう。

週2日、1~2種目、10~20分くらいで良いので軽い筋トレをはじめましょう。

筋トレをすると成長ホルモンが出て、筋肉だけじゃなく肌にも髪にも良い影響があります。

毎日連続で同じ部位を筋トレすると傷んだ筋肉が修復されず、充分な筋肉がつかないので毎日はダメです。

鍛える部位にもよりますが、月曜と木曜とか2日はあけたほうがいいですね!

腹筋と腕立て伏せ。ダンベルカールとハンマーカールとか。

環境があれば懸垂もおすすめ!腕、肩はもちろんのこと、面積の大きな背中の筋肉も鍛えられます!

僕は腕が細いので腕メインにやっていて、アームカール20kgが目標です!

いまは最大でも17.5kgしか持ち上がりません…まだまだ遠いけど…がんばるぞ!

胸の筋肉は、腕立て伏せが簡単にできて場所もとらないプッシュアップバーで鍛えるのがお手軽でおすすめです!

場所もとらないですし、軽くて持ち運びも簡単。

フローリングの床にプッシュアップバーを置いてトレーニングすると滑ってとても危険なので、間にヨガマットを敷くと安全だし滑りません。

・おすすめ!安価でバカ売れ中のプッシュアップバー
1000円程度で上腕三頭筋、大胸筋、使い方しだいで腹筋まで鍛えられて、場所もとらない超人気のプッシュアップバー!
小さくて軽いので、しまうのも簡単!

・すべり防止!家トレ必須のヨガマット

収納ケース付で場所いらず!プッシュアップバーや腹筋ローラー使用時に床に敷くだけで、滑り防止して膝の痛みも軽減!!家での筋トレには欲しい1枚。

女性が求める男性の筋肉レベルって実は全然大したことない

普通の女性が求める男性の筋肉レベルって、男性からしたら案外大したことないんですよ。

これは去年の夏の僕です。

鎌倉.長谷寺の見晴らし台で撮ったもらったリクの写真!

この頃も腕の筋トレはしていましたが、全然「筋トレしてます」と言えるようなレベルじゃないと思ってました。

とにかく細っこい腕を太くしたくてトレーニングに励んでいました。

でも、この程度でも複数の女性からちょいちょい褒められ始めてたんです。

 

「筋肉すごいね!」

「ちょっと力こぶ作ってみて」

僕的には「え?どこが?全然だよ」という感じで素直に喜べなかったんですが。

ね?全然大したことないでしょ。

これは、男性が求める女性の理想ボディと女性の追い求める理想の体が食い違うのと似てるかもしれませんね。

男性はほどよく肉の付いた深田恭子のようなムチっとした感じが好きですが、女性は桐谷美玲みたいにガリガリになりたがる、みたいな。

有酸素運動をして体を引き締め、体力作り!

有酸素運動とはウォーキングやジョギング、水泳、自転車などの、呼吸をしながら行う運動のことです。

対照的に、筋トレは無酸素運動と呼ばれます。

有酸素運動をすることで脂肪が燃え、体が引き締まります!代謝もよくなって肌もきれいになります!

これも週2日が理想。土日に30分からジョギングやウォーキングをしてみる、毎日の通勤帰り、20分くらい歩ける距離を増やすために手前の駅で降りる、でもいいです。

僕は普段はウォーキングメイン、たまにプールで泳いだり自転車で100kmくらい(横浜~伊豆くらい)遠出します。

おかげで僕はかなりの健脚で、富士登山でも一度もヘバらなかったし、旅に行くと平気で3時間も4時間も歩けます!

人生、健康と体力がいちばん!

体力がないヤツはドラクエで言うとHPの少ない魔法使い、すぐヘバって戦闘不能になり、休みの日は家でぐうたら寝てばかりいる出不精なのです。そりゃデブになるわけです。

それではもったいない!体力つければ、やれることの幅が広がって人生はもーっと楽しくなる!!

 

3.清潔感に気を遣い、肌をケアする

風呂に入る、洗濯した服を着る、顔を洗うのはあたりまえ。そんなことは男子小学生でも出来ます。

30過ぎたら夜の洗顔はきちんと洗顔料を使い、メンズ用の化粧水と乳液で水分を逃がさないようにスキンケアしましょう。
年をとってシワができるのは年齢とともに肌の潤いが失われるからです。

そうすると見た目年齢が5歳~10歳は上に見えてものすごくオッサンくさいです。

いるでしょ、たまに。

まだ独身20代なのにもう子供3人ぐらい居そうな、日曜にホームセンターにいる30代後半のお父さんみたいなヤツ。

元めちゃイケメンバーの三ちゃんみたいな。

彼女いない歴3年でもソロ充なリク
あの人、年下だって知った時は超びっくりした…35歳くらいかと思ってた…

 

「スキンケアあ?女じゃあるまいし、芸能人でもないし。そこまでできるかよ」

と思うかもしれません。

でも芸能人やモデルではない一般男性でも、営業マンや経営者など人に見られる仕事をする方は、ちゃんとこういう部分にも気を遣っています。

一歩抜きん出て、差別化するためには人がしない努力をすることです。

大多数の男性が「そんなことできるか!」と考えているような、些細な努力。

それをやるからこそ、他の男性にない、差別化できる魅力が育つのですよ。

「あいつはイケメンだし、何もしなくても女が寄ってきていいなあ」

何の努力もしないでそんなことをほざくブサメンはぶん殴りたくなりますね。

何の努力もしないで女性が寄って来るイケメンなんていません!(断言)

ジャニーズだって、厳しい競争やレッスン、ツライ下積み等の努力を経て、やっと多くの女性をキャーキャー言わせられるようになっています。

モテる一般男性だって毎日きちんと洗顔.スキンケアしていたり、髪型に気を遣ったり、稼げる男になるためにスキルを上げる努力をしたり、女性を喜ばせる話術を学んだり、良い身体を作るために筋トレしたり。

努力してるんですよ、イケメンでさえ。

何の努力もしないで、目やにや鼻毛を飛び出させたまんまのきったない脂ぎった顔で

「あいつはイケメンだし、いいよなあ、女ってやつは見る目がない。中身を見てくれよ」

なんて汚いハナをホジってほざく男になんの魅力があるの?

外見も中身も-273点じゃん!って話ですよ。

そりゃ女性の好感度も態度も冷たくなる絶対零度になりますよ。

イケメンを妬むヒマがあったら自分にできる努力を最大限しましょう。

自分に出来る範囲で努力すれば、充分清潔感があって彼女が出来る男になれます!絶対!

4.良い美容院で髪をカットして似合う髪型にする!

1000円カットや床屋で髪を切っていませんか?

そういうところは髪型なんて短めなら何でもいい、こだわりのないおっさんや子供が行くところです。(失礼ですが…)

少なくとも、モテたい適齢期男性が行くところではありません。

それほど高くなくていいので、ちゃんとした美容院でカットしてもらいましょう。

2000円台からカットしてもらえるちゃんとした美容院はたくさんあります。

美容院ならあなたの骨格や服装、雰囲気に似合う髪型をプロが提案してくれるし、1000円カットとは本当に見た目がぜんぜん違います。

ぶっちゃけ、顔がどうでも髪型が似合っていてカッコよければそれなりにカッコよく見えるものです!!

ぱりっと清潔感のある服を着て、あなたにバッチリ似合う、魅力を引き出す髪型をしていればそれだけで容姿レベルは10ぐらい上がります!!

横浜駅徒歩5分、イズ(is)はシャンプーなしのドライカットで2100円、眉カット500円のロープライスで男前に!

横浜駅西口でカット2400円スタイリング込!affect プラスは財布に優しくてメンズにもおすすめ!

LIPPS表参道なら誰でも間違いなくカッコよくなれます!6000円~と高いけど、その価値あり!

 

5.女性のいる場に出かける!(重要)

そうやって努力して自分を高めながら、「女性に見られる場に出る」ということがもっとも重要です。

楽器習っている人、普段のつまらない基礎練習も、発表会があるからがんばれますよね?

自分をいくら磨いても、だれにも見つからない孤島に引きこもっていては輝けません。

合コンでも飲み会でもサークルでもいいので、どんどん、女性のいる場に出かけましょう!

フラれてもいいので、どんどん女性を誘って飲みに行きましょう。経験を積みましょう。

彼女いない歴3年でもソロ充なリク
あ、でもサークルの女性に即、手を出すのはおすすめしません。最悪、男友達からもひんしゅくを食らって追い出されます!

 

合コンや飲み会など、リアルのつながりがない、失敗したら二度と会わないですむような関係性の女性ならどんどん誘っちゃって大丈夫です!
ですが、サークルなどの「継続して同じメンバーに会う場」では、慎重にしないといけません。すぐに一対一に誘うべきではありません。

まずはサークル活動に専念しながら、男女年齢問わず優しく気遣いができる、周りが認める男になりましょう。サークルでの恋愛はそれからです。

即恋愛対象外!元No.1キャバ嬢やモテ男が語るモテない男女の特徴

まとめ

男は30歳過ぎたら勝手に周りが劣化するからモテたい男にはチャンスだ!

チビでも非イケメンでも、見た目を磨く努力をすれば女性は寄ってくる!具体的な努力方法をまとめると…

  • カップラーメンはあまり食べず、肉や魚中心のタンパク質が多い食生活を心掛ける!
  • 筋トレや有酸素運動をして引き締まった、男らしい健康な身体作りをする!
  • 清潔感に気を遣い、肌をケアする!
  • 女性のいる場に出かける!

昔は体重70kg近くあった超デブで全くモテなかったリクでした。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

横浜市在住、ひとりで過ごすことが大好きなぼっちイベンターのリクです!

「ぼっちだからこそ出来る、誰も置いていかず、全員を楽しませる10名前後の少人数イベントで、あとにつながる質の高い出会いの提供」がモットーです!


名前:リク
属性:アラサー男子
居住地:神奈川県横浜市
趣味:旅、食べ歩き、カラオケ、ウクレレ、動物観賞、ラフティング、ゲーム、読書

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